克服疲勞作戰(zhàn)--如何培養(yǎng)員工健康心理

員工如何正確認識心理問題和壓力？如何讓員工對自己的心理狀態(tài)有個認識和判斷？如何做好自我調(diào)節(jié)？如何培養(yǎng)員工健康的心理克服疲勞作戰(zhàn)？

正是為了解決以上的問題，2013年3月23日時代光華在杭州市下城區(qū)文暉路350號錦江之星14樓會議室召開了主題為《克服疲勞作戰(zhàn)—如何培養(yǎng)員工健康心理》的公開課課程。本次課程的分享講師為浙江大學(xué)公共管理學(xué)院特聘主講教授倪榮老師。

一天的課程倪老師主要圍繞：一、心理，人人必須面對的科學(xué)？很多人都不會直接的面對自己的心理問題，覺得是一個丑事，其實只有正確認識了自己的心理問題，才能對癥下藥，找到合理的解決方法。倪蓉老師給我們講了一個跳樓男孩的故事，是他親自把那個男孩給從高樓上勸下來的。后來那個男孩去看了心理醫(yī)生，經(jīng)過治療，那個男孩慢慢康復(fù)，而且還找到了工作。

二、壓力，無人能幸免的流行病？有些人說，壓力就是動力，可是有些人遇到壓力就不知所措，甚至?xí)呱喜粴w路。關(guān)于這一點倪蓉老師也結(jié)合案例給我們做了分析，他給我們展示了一個男人的遺書?？赐炅诉z書學(xué)員們就在分析遺書的主人到底是個男人還是女人，是什么學(xué)歷，大家都發(fā)表了自己看法，等等。

三、觀點，一切心理問題的根源？對于一件事情，每個人的觀點都是不一樣的，為什么說說觀點是一切心理問題的根源呢。糾于事情發(fā)生的后果很多都是因為心理問題引起的。提到這個，倪蓉老師也給我們講了湖州市的一個女副市長跳樓的案例，經(jīng)過分析也得出了不同的觀點，對于一定層次的認知每個人的觀點都是不一樣的，顧忌的也不一樣。當然這位副市長她跳樓前的想法、她的心理大家是不知道的，只是后來的一個猜測。

四、健康，是全人類的第一需要？隨著現(xiàn)代人類的生活不斷變化，人類的身心健康也發(fā)生了很大變化。由于在社會的環(huán)境因素，以及人類在日常生活中日積月累的負面因素，人類的身心健康已經(jīng)開始受到了嚴重的威脅！那些本該安享晚年的慈祥老人們！那些本該有著美好童年的可愛孩童們！那些正在為家人幸福生活而不斷努力的家庭支柱們！你們已經(jīng)要正確的認識自己的身體情況和心理情況，只有健健康康的，你才能陪著自己的家人一直到老。

五、自己，才是最好的心理醫(yī)生？如果自己都認識不到自己的心理問題，別人就更不可能認識到。我們要時時刻刻關(guān)注自己的行為習(xí)慣，這樣才能看出自己的心理會不會出現(xiàn)什么狀況。及時關(guān)注自己自己的心理問題，做自己的心理醫(yī)生。

五大模塊展開。倪老師從實際案例入題，結(jié)合專業(yè)心理咨詢理論知識，理論詳實，課程生動，課程現(xiàn)場掌聲和互動不斷。

通過倪老師的一天的精彩分享，學(xué)員們聽后感受頗深,紛紛表示受益不淺，希望下次有機會再次傾聽倪老師的分享指導(dǎo)。

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