課程收益
說明時間管理的實意義
掌握時間管理的六個原則
掌握時間管理的常用方法
了解時間管理技術(shù)的工具
課程特色
時間不可以缺少,時間不可以替代,時間不可以存儲,時間不可以增減,但時間可以管理,時間管理的根本是人生的自我管理。
時間管理的兩個方面是時間本身的管理,再有就是信息的管理。通過有效的時間管理,提升自我的人生效率。
現(xiàn)場圖片
課程內(nèi)容
時間管理流程大綱
一、導(dǎo)引階段:
1、破冰活動 《忙與盲》
2、時間管理小測試
3、時間三原理:
我的時間我做主:
時間需要共享,更需要配合
時間永遠(yuǎn)第一
二、你的時間管理你決定:
1、做正確的事必正確的做事更重要
2、找到屬于你的“快速通道”
游戲:1--100
你從哪里來要到那里去?
你需要做什么
什么能給你最高的回報
什么能給你最大的滿足感
三、時間管理6原則:
1、樹立明確目標(biāo)
2、每次只做一件事
3、少量和多次
4、設(shè)立界限
5、減少偶然因素干擾
6、責(zé)任和興趣的pk
相應(yīng)的訓(xùn)練分析
四、時間管理音樂冥想:
冥想+音樂+催眠減壓療法
積極的語言配合音樂,引導(dǎo)學(xué)員冥想,放松自我
五、時間管理的分析和梳理:
1、時間四象限
又緊急又重要
不緊急但重要
緊急但不重要
不緊急不重要
2、二八法則
訓(xùn)練:個人時間規(guī)劃
六、時間管理方法:
游戲:石頭和沙子
1、取消法
2、以人替時法
3、改善效率法
4、以錢購時法
5、見縫插針法
七、提高時間效率的技術(shù)工具:
1、思維導(dǎo)圖幫您整理信息,提升效率
2、工作日志
3、封閉式清單
八、結(jié)束:
規(guī)劃:個人時間管理規(guī)劃
同唱:時間的歌
學(xué)員評價更多>>
主講講師:高子馨 | |
專長領(lǐng)域:商務(wù)禮儀 | 職業(yè)素養(yǎng) | 銷售技巧 | 客戶服務(wù) | 中層管理 | |
行業(yè)領(lǐng)域:保險 | 醫(yī)療/護(hù)理/保健/衛(wèi)生 | 電子行業(yè) | 通信行業(yè) | IT行業(yè) | |
擅長解決的問題:
如何掌握職業(yè)禮儀技巧 如何增強銷售談判技巧 如何通過優(yōu)質(zhì)服務(wù)提升產(chǎn)品價值 |
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該講師其他課程:
商務(wù)禮儀職業(yè)塑造 優(yōu)質(zhì)服務(wù)意識塑造 儀態(tài)禮儀--優(yōu)質(zhì)服務(wù)行為的塑造 服務(wù)儀表--微笑和眼神塑造 表情語--微笑和眼神塑造 |
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