第12期企業(yè)家禪修班招生簡(jiǎn)章（入門級(jí)）

全國(guó)各行業(yè)董事長(zhǎng)、總經(jīng)理等

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果寧法師：字戒凈，禮從上圣下輝大和尚于廈門南普陀寺剃度出家，上學(xué)下誠(chéng)大和尚處受比丘大戒。樸道書院專家、廈門中華傳統(tǒng)文化研究會(huì)聘為副會(huì)長(zhǎng)，廈門大學(xué)國(guó)學(xué)研究院兼職教授，上海交通大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院客座教授。法師希望通過(guò)自己的努力能幫助有緣眾生，破解迷惑，尋求人生的智慧，和促進(jìn)社會(huì)更加和諧，人間更加美好。 高欣女士：中國(guó)國(guó)際酷百態(tài)文化藝術(shù)研究院（香港）院長(zhǎng)、《名家講壇》欄目專家、《五觀禪》指導(dǎo)老師、樸道書院專家。先后受邀北京大學(xué)、清華大學(xué)、諾基亞、西門子、諾和諾德制藥、摩托羅拉、大慶油田等多次授課。高老師儒雅平和，理論與實(shí)修相結(jié)合的授課風(fēng)格深受學(xué)員好評(píng)。

【課程特點(diǎn)】
承傳統(tǒng)教學(xué)之模式，吸千年文化之精髓，
傳高僧獨(dú)創(chuàng)之心法，得運(yùn)籌帷幄之勝術(shù)。
【教學(xué)方式】 果寧法師及弟子們將傳統(tǒng)禪學(xué)的智慧精髓與其自身獨(dú)創(chuàng)的禪門修習(xí)之法相結(jié)合，引領(lǐng)企業(yè)家步入一個(gè)獨(dú)特的修心之旅。
【特色教學(xué)】 山間禪行，吸天地靈氣；禪堂坐禪，修養(yǎng)心之法；茅屋開(kāi)示，解淤心之惑；頌國(guó)學(xué)經(jīng)典，獲延綿福報(bào)。
【特色課程】 養(yǎng)身之《禪門六法》可獲身體健康；養(yǎng)心之《五觀禪法》可獲法喜充滿。
【課程收益】 獲得身心輕松，安穩(wěn)的睡眠；調(diào)節(jié)高血壓及緊張焦慮的情緒；增強(qiáng)記憶力，在工作事業(yè)中更加敏慧等。

開(kāi)示部分：
《禪與人生智慧》
釋果寧教授從若干禪學(xué)故事的角度，剖解每個(gè)人頭腦、心靈、欲望之間的關(guān)系，情、愛(ài)、欲之間的關(guān)系，指導(dǎo)我們只有認(rèn)識(shí)自己，求得自己的身心和諧，才能獲得與家庭愛(ài)侶的和諧、企業(yè)社團(tuán)的和諧、自然與國(guó)家的和諧，此課程將開(kāi)啟我們生命與智慧的源泉，引導(dǎo)我們回歸寧?kù)o、安詳、自在的心靈家園。

禪法修煉部分:
【五觀禪】
《心經(jīng)》云“觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時(shí)，照見(jiàn)五蘊(yùn)皆空，度一切苦厄”。五蘊(yùn)指：色、受、想、行、識(shí)代表著我們的身心。色即是身體物質(zhì)現(xiàn)象，受、想、行、識(shí)是指精神心靈活動(dòng)。五觀禪意為觀五執(zhí)取蘊(yùn)，直面五蘊(yùn)的無(wú)常，才可消除病痛、煩惱、以及生死之大智慧，使我們的人生充滿喜悅和愛(ài)。
五觀禪入門班通過(guò)對(duì)“色”蘊(yùn)的觀照使我們回歸生命的核心，從而喚醒我們與生俱來(lái)的慈心及培養(yǎng)我們的寬恕心，以及重獲一個(gè)充滿活力與健康的生命。
整個(gè)五觀禪法修煉的過(guò)程，是對(duì)治普遍性問(wèn)題的治療妙方；與任何宗教或宗派沒(méi)有關(guān)聯(lián)。因此，它沒(méi)有任何限制，不管什么人，在任何時(shí)間、地點(diǎn)都可以修習(xí)；不會(huì)因?yàn)榉N族、團(tuán)體或宗教的不同而有所沖突。而且每一個(gè)人證實(shí)都能平等無(wú)差別地獲得實(shí)際的效益。
《五觀禪法》的益處
緩和緊張和高血壓等毛?。?br /> 獲得身心的輕松；
安穩(wěn)的睡眠；
增強(qiáng)健康與強(qiáng)壯；
養(yǎng)成良好行為，做事更加專注；
不易怒，對(duì)人慈祥；
在工作事業(yè)中更敏惠；
記憶力增強(qiáng)；
煩惱減少，喜樂(lè)增加；
更具有包容心和忍耐力；
獲得超人的智慧。
《禪門六法》
太極搓手法：可調(diào)和陰陽(yáng)之氣；
按面摩臟法：提神養(yǎng)精之法
梳頭通經(jīng)法：長(zhǎng)壽之法；
點(diǎn)耳貫氣法：預(yù)防疾病之法
拍脊正身法：緩解壓力之法；
陰陽(yáng)理足法：解除疲勞之法；
《禪門六法》益處
陰陽(yáng)平衡、經(jīng)絡(luò)暢通、正氣浩然