中醫(yī)養(yǎng)生
主講專家:王玨 |
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國家高級中醫(yī)養(yǎng)生師 | |
領 域: | |
培訓對象:總裁 高層管理 中層管理 基層主管 新員工 基層員工 |
課程收益
課程特色
課程內(nèi)容
第一篇:讀懂自己的身體
1、 中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生法則
2、 四季養(yǎng)生法則
春天如何養(yǎng)生
夏季如何養(yǎng)長
秋季如何養(yǎng)收
冬季如何養(yǎng)藏
3、 我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的
4、 不同的出生日期決定了的五行先天體質(zhì)
5、 你到底要養(yǎng)什么
6、 每個人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案
第二篇:觀察自己的身體,中醫(yī)全息反射診療法儲存健康
1、 觀手診知健康
2、 觀青筋知健康
3、 觀三斑知健康
4、 觀眼診知健康
5、 觀面診知健康
6、 觀舌診知健康
第三篇:五行對應的五臟養(yǎng)生法
像媽媽一樣值得您一生信賴——肝系統(tǒng)護養(yǎng)法
1、 肝有問題就會顯老
2、 每個人身體里都有五朵金花——五個養(yǎng)肝名穴
3、 怎樣清肝明目
4、 按穴位、乳腺增生好了,
5、 預防人老珠黃的秘方
6、 疏肝理氣的養(yǎng)生音樂療法
柔身術:頤養(yǎng)天年的經(jīng)絡養(yǎng)生操
忘什么都不能忘本——脾系統(tǒng)護養(yǎng)法
1、 敬重脾胃從每天怎么吃什么時候吃開始
2、 脾經(jīng)上的五行神腧穴可以讓你更年輕
3、 不老仙丹——艾灸三寶法
4、 調(diào)好脾胃減肥輕輕松松
5、 養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)氣血---養(yǎng)脾胃四物湯
6、 健脾胃經(jīng)絡穴位拍打功
腰腹燃脂減肥運動:改善預防肥胖及三高癥
肺沒病人才顯得水潤——肺系統(tǒng)護養(yǎng)法
1、 瑜伽呼吸控制法清肺排毒
2、 女人真正的百憂解——神奇養(yǎng)肺護肺名穴
3、 永別呼吸系統(tǒng)毛病的食療方案
4、 是誰再傷你的肺
5、 讓女性顏如玉的秘笈
腎好的人福氣大——職場人士腎系統(tǒng)護養(yǎng)法
1、 食療養(yǎng)好腎精讓女人才有女人味,男人更陽剛
2、 腎虛引起的腰痛,黑眼圈,月經(jīng)不調(diào)系列癥狀如何保養(yǎng)及改善
3、 腎需要吃什么
4、 人體自有大藥為腎保駕護航
5、 為職場人士撐腰的腎經(jīng)和膀胱經(jīng)的保養(yǎng)法
6、 獻給職場人士的性福之飲
五行四季音樂冥想療法:不同季節(jié)身體該聽什么樣的音樂
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主講講師:王玨 | |
專長領域:養(yǎng)身 | 健康講座 | 心理健康 | |
行業(yè)領域: | |
擅長解決的問題:
如何正確處理工作上的壓力 如何舒緩和消除心理壓力 如何對生命進行有效保養(yǎng) |
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該講師其他課程:
辦公室巧養(yǎng)生 高端女性養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏經(jīng) 家庭養(yǎng)生智慧 健康養(yǎng)生與四季飲食 四季養(yǎng)生智慧 |
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