我要我幸福--成就快樂職業(yè)人生
主講專家:戴鵬 |
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中國人才熱線特聘講師 | |
領(lǐng) 域:職業(yè)素養(yǎng) 職業(yè)技能 | |
培訓(xùn)對象:高層管理 中層管理 基層主管 新員工 |
課程收益
本課程不是簡單的心態(tài)調(diào)整課程。更不是煽情的勵志課程,而是教授簡單易行的思維調(diào)整技術(shù),結(jié)合幸福天使模型,系統(tǒng)改變員工負(fù)面心態(tài),主動享受挑戰(zhàn)工作的樂趣,由內(nèi)而外增強(qiáng)工作幸福感的同時提升員工敬業(yè)度和工作績效。
課程特色
1、左右腦同時吸引、鞏固的互動教學(xué)方式:
左腦教學(xué)——30%的課程講授:學(xué)會理性分析
20%的案例分析/故事體悟:互動體驗
右腦教學(xué)——20%的學(xué)員潛意識思維調(diào)整體驗:互動體驗
20%的影片欣賞/學(xué)員分享/講師點(diǎn)評:互動體驗
10%現(xiàn)場手繪海報:鞏固情景記憶
2、專業(yè)心理培訓(xùn)導(dǎo)師
數(shù)百例企業(yè)面對面職業(yè)心理疏導(dǎo)歷練, 多家名企高級員工管理實踐
課程內(nèi)容
篇章
課程內(nèi)容
培訓(xùn)方式
探索幸福
職業(yè)幸福度測試
你如何理解幸福?
心理測試
課堂講授
幸福的感性定義
幸福的理性定義
影片分析:《采訪成龍》
課堂講授
幸福天使模型
模型解讀
樂在工作
承擔(dān)責(zé)任——為自己負(fù)責(zé)
快樂的三個層次
Ø 第一個層次: 競爭式快樂
Ø 第二個層次: 條件式快樂
Ø 第三個層次: 自覺性快樂
需要克服的三種偏差心態(tài)
Ø 小孩心態(tài)
Ø 依賴心態(tài)
Ø 托付心態(tài)
不抱怨的藝術(shù)
21天的幸福練習(xí)
影片分析:《奮斗》
課堂講授
思維技術(shù)體驗
正向思考——發(fā)現(xiàn)挫折背后的正面意義
挫折是我們的資源
自我心態(tài)管理——變消極為積極
Ø 換框技術(shù)
Ø 方法總比困難多
關(guān)注什么,才能得到什么
小組練習(xí)
課堂講授
思維技術(shù)體驗
游戲體悟
自我激勵——享受主動工作的樂趣
案例分析:杜麗為什么奧運(yùn)首金爭奪失利
面對挑戰(zhàn),如何發(fā)揮最佳狀態(tài)
自我激情管理——激發(fā)最佳工作狀態(tài)
Ø 系統(tǒng)脫敏技術(shù)
Ø 對成功充滿期望
案例分析
課堂講授
思維技術(shù)體驗
理想激情
識別心聲——探詢主流價值觀,鎖定事業(yè)坐標(biāo)
薪水倍增的秘訣
如何確立工作使命
我在團(tuán)隊中的存在價值
價值觀排序練習(xí)
自我價值觀管理——潛意識價值觀探詢
Ø 上堆下切技術(shù)
小組討論
課堂講授
心理測試
思維技術(shù)體驗
重塑價值——在工作中培養(yǎng)新的工作價值
案例:從奧運(yùn)學(xué)習(xí)
個人遠(yuǎn)景和公司遠(yuǎn)景的結(jié)合
工作目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)的結(jié)合
價值觀重新定義
價值觀創(chuàng)造
價值觀增大
價值觀轉(zhuǎn)移
影片分析:《喬家大院》
案例分析
課堂講授
思維技術(shù)體驗
循序漸進(jìn)——在公司中逐步塑造影響力
面質(zhì)信念:局限性信念、偏差性信念
自我信念管理——負(fù)面信念調(diào)整
理解公司的價值觀
和公司的價值觀一致
和你的目標(biāo)保持一致
Ø 平衡兼顧法
Ø 環(huán)境換框法
案例分析
思維技術(shù)體驗
課堂講授
練習(xí):我能為公司提供什么價值?
篇章 |
課程內(nèi)容 |
培訓(xùn)方式 |
探索幸福 |
職業(yè)幸福度測試 你如何理解幸福? |
心理測試 課堂講授 |
幸福的感性定義 幸福的理性定義 |
影片分析:《采訪成龍》 課堂講授 |
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幸福天使模型 |
模型解讀 |
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樂在工作 |
承擔(dān)責(zé)任——為自己負(fù)責(zé) 快樂的三個層次 Ø 第一個層次: 競爭式快樂 Ø 第二個層次: 條件式快樂 Ø 第三個層次: 自覺性快樂 需要克服的三種偏差心態(tài) Ø 小孩心態(tài) Ø 依賴心態(tài) Ø 托付心態(tài) 不抱怨的藝術(shù) 21天的幸福練習(xí) |
影片分析:《奮斗》 課堂講授 思維技術(shù)體驗 |
正向思考——發(fā)現(xiàn)挫折背后的正面意義 挫折是我們的資源 自我心態(tài)管理——變消極為積極 Ø 換框技術(shù) Ø 方法總比困難多 關(guān)注什么,才能得到什么 |
小組練習(xí) 課堂講授 思維技術(shù)體驗 游戲體悟 |
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自我激勵——享受主動工作的樂趣 案例分析:杜麗為什么奧運(yùn)首金爭奪失利 面對挑戰(zhàn),如何發(fā)揮最佳狀態(tài) 自我激情管理——激發(fā)最佳工作狀態(tài) Ø 系統(tǒng)脫敏技術(shù) Ø 對成功充滿期望 |
案例分析 課堂講授 思維技術(shù)體驗 |
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理想激情 |
識別心聲——探詢主流價值觀,鎖定事業(yè)坐標(biāo) 薪水倍增的秘訣 如何確立工作使命 我在團(tuán)隊中的存在價值 價值觀排序練習(xí) 自我價值觀管理——潛意識價值觀探詢 Ø 上堆下切技術(shù) |
小組討論 課堂講授 心理測試 思維技術(shù)體驗 |
重塑價值——在工作中培養(yǎng)新的工作價值 案例:從奧運(yùn)學(xué)習(xí) 個人遠(yuǎn)景和公司遠(yuǎn)景的結(jié)合 工作目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)的結(jié)合 價值觀重新定義 價值觀創(chuàng)造 價值觀增大 價值觀轉(zhuǎn)移 |
影片分析:《喬家大院》 案例分析 課堂講授 思維技術(shù)體驗 |
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循序漸進(jìn)——在公司中逐步塑造影響力 面質(zhì)信念:局限性信念、偏差性信念 自我信念管理——負(fù)面信念調(diào)整 理解公司的價值觀 和公司的價值觀一致 和你的目標(biāo)保持一致 Ø 平衡兼顧法 Ø 環(huán)境換框法 |
案例分析 思維技術(shù)體驗 課堂講授 練習(xí):我能為公司提供什么價值? |
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主講講師:戴鵬 | |
專長領(lǐng)域:心理健康 | |
行業(yè)領(lǐng)域:房地產(chǎn)開發(fā) | 房地產(chǎn)/建筑 | 銀行 | 交通/運(yùn)輸/物流 | |
擅長解決的問題:
如何采取行動應(yīng)對壓力 如何舒緩和消除心理壓力 如何擺脫精神憂郁 |
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該講師其他課程:
培訓(xùn)師三級跳(中級) 我要你幸福--高EQ的團(tuán)隊壓力管理 全腦高效溝通 內(nèi)部講師培訓(xùn)(必修篇) 員工幸福工程 |
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