正向心理資本開發(fā)--喚醒團(tuán)隊(duì)積極情緒的能量

企業(yè)各級管理人員

一天

研究表明，通過對個(gè)體心理資本進(jìn)行干預(yù)和調(diào)整，將會(huì)直接影響到個(gè)人主觀幸福感、工作績效和工作滿意度。通過本次課程讓您正向心理資本開發(fā)，了解喚醒團(tuán)隊(duì)積極情緒的能量。

第一部分：西方心理學(xué)關(guān)于心理資本的定義

1、心理資本定義
2、人字模式
3、馬斯洛的五層次需求論——關(guān)注對“心”的管理
4、解碼人性

第二部分：心理資本的構(gòu)成

1、心里資本的組成：
1.1自我效能
1.2希望
1.3樂觀
1.4韌性
2、人的改變源于兩個(gè)契機(jī)
人的改變源于        2.1源于外界的觸發(fā)
2.2源于內(nèi)心的覺醒

第三部分：國學(xué)與心理資本

1、西游記中的“心學(xué)”智慧
2、大學(xué)
3、《道德經(jīng)》
4、佛家的心理對治法

第四部分：愛自己的10個(gè)方法

1、停止自責(zé)
2、停止讓自己感到恐
3、耐心呵護(hù)自己。就好像呵護(hù)一顆小樹苗
4、善待自己的心靈。每天花點(diǎn)時(shí)間，讓身心放松
5、贊美自己
6、幫助自己就是愛自己
7、愛自己的缺點(diǎn)
8、照顧自己的身體
9、從鏡子里看自己
10、請從現(xiàn)在開始愛自己

第五部分：“愛的真諦”

愛是恒久的忍耐，又有恩慈；愛不是妒嫉；
愛是不自夸不張狂，不做害羞的事；
愛是不求自己的益處，不輕易發(fā)怒；
愛是不計(jì)算人家的惡，不喜歡不義，只喜歡真理。
凡事包容，凡事相信，
凡事盼望，凡事要忍耐，愛是永不止息。

第六部分：愛的五種境界

第一種境界：完全需求型的愛
第二種境界：等價(jià)交換的愛
第三種境界：完全付出的愛
第四種境界: 博愛
第五種境界：圣愛。

第七部分：生活智慧管理

1、自然的生活
2、科學(xué)的生活
3、藝術(shù)的生活